骨质疏松不是女人的专利，男人也要查一查骨密度！
时间：2020-5-8 11:35:04 作者：品源医疗 关键词：
“男性的骨量相对较高，因此比女性较晚出现骨质疏松。但他们同样面临着性激素水平降低这一骨质疏松的重要原因。另外，男性抽烟、饮酒的情况通常多于女性，这也是骨质疏松的危险因素。”
由于社会对女性骨质疏松的关注更多，以往男性骨质疏松症的检出率、治疗率都较低。随着健康教育的加强，情况有所改观，但中老年男性对该症的整体认识仍待提高。
“松”者易折骨质疏松的最大危害是引发脆性骨折，这与普通外伤所致的骨折不同。由于骨骼的强度大大降低，骨的脆性增加，韧性减低，即使在轻微外力甚至无外力作用下也可发生骨折。常见部位有手腕、髋关节等。“
不要等已经骨折了才重视，男性在65岁进入老年后，就应该关注骨质疏松问题，通过骨密度检查了解骨量情况，到70岁后应该每年检查一次。”对于具有长期抽烟、大量饮酒、体重较轻、营养失衡、体力活动较少，长期服用激素类药物等危险因素的男性来说，60岁时就应该开始检查。
由于个体在遗传、营养、生活方式等方面的差异，发生骨质疏松的年龄和轻重程度也不一。即使未到65岁，如出现脆性骨折、驼背、身高明显降低、腰背、腿脚酸痛、乏力等情况，也应尽快检查，以便及时治疗。
某些药物也可引起骨质疏松，如治疗关节疼痛的激素药物，在服用期间应该加强对钙质的补充。有些人认为年轻时身体素质好，即使上了年纪也不需要过多注意饮食、运动，其实不然。举一个简单的例子，身体素质非常优异的宇航员经过一段时间的舱内生活后，也会出现骨质疏松的情况，就与舱内空间狭小，体力活动减少有关。
男性性功能与骨质疏松雄性激素不仅关系到男性的性功能，它对于老年男性骨密度的维持也十分重要。已确诊ED或出现相关症状的老年男性，即使没有骨质疏松的自觉症状，也建议检查一下骨密度。
由于社会对女性骨质疏松的关注更多，以往男性骨质疏松症的检出率、治疗率都较低。随着健康教育的加强，情况有所改观，但中老年男性对该症的整体认识仍待提高。
“松”者易折骨质疏松的最大危害是引发脆性骨折，这与普通外伤所致的骨折不同。由于骨骼的强度大大降低，骨的脆性增加，韧性减低，即使在轻微外力甚至无外力作用下也可发生骨折。常见部位有手腕、髋关节等。“
不要等已经骨折了才重视，男性在65岁进入老年后，就应该关注骨质疏松问题，通过骨密度检查了解骨量情况，到70岁后应该每年检查一次。”对于具有长期抽烟、大量饮酒、体重较轻、营养失衡、体力活动较少，长期服用激素类药物等危险因素的男性来说，60岁时就应该开始检查。
由于个体在遗传、营养、生活方式等方面的差异，发生骨质疏松的年龄和轻重程度也不一。即使未到65岁，如出现脆性骨折、驼背、身高明显降低、腰背、腿脚酸痛、乏力等情况，也应尽快检查，以便及时治疗。
骨密度检查非常方便，所需时间不多，也没有创伤和痛苦。目前，最为推崇的是双能X射线骨密度仪检查，该检查是诊断骨质疏松的金标准。
预防三件事：
营养、运动、日晒预防
骨质疏松首先要从生活方式着手。骨骼要健康，离不开营养、运动、日晒三个方面，通过多样化的饮食获得包括钙、维生素D在内的均衡营养，改变大量饮酒、喝咖啡，长期吸烟等不利于钙质吸收的习惯，保持足够的体力活动和日晒以帮助身体对钙的吸收和利用。
某些药物也可引起骨质疏松，如治疗关节疼痛的激素药物，在服用期间应该加强对钙质的补充。有些人认为年轻时身体素质好，即使上了年纪也不需要过多注意饮食、运动，其实不然。举一个简单的例子，身体素质非常优异的宇航员经过一段时间的舱内生活后，也会出现骨质疏松的情况，就与舱内空间狭小，体力活动减少有关。
男性性功能与骨质疏松雄性激素不仅关系到男性的性功能，它对于老年男性骨密度的维持也十分重要。已确诊ED或出现相关症状的老年男性，即使没有骨质疏松的自觉症状，也建议检查一下骨密度。
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